PERSONLIG TRÄNARE GÖTEBORG
VILL DU FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA? FÖRBRÄNNA KROPPSFETT?
BYGGA MUSKLER & BLI MER ATLETISK?
Jag hjälper dig nå dina mål snabbare och ser till att du har kul på vägen.
PERSONLIG TRÄNARE GÖTEBORG
PT JONATHAN BERG
Jag hjälper dig att maximera resultaten från din träning. Oavsett om du är nybörjare som vill komma igång eller mer avancerad som vill ta din träning till nästa nivå.
Ditt tränings- och kostprogram kommer att vara individanpassat för att passa dig och din situation så att du så snabbt och effektivt som möjligt kan nå dina mål.
En viktig del av coachingen är att vi sätter upp rimliga mål och har regelbunden uppföljning och accountability.
Teknikträning och förebyggande av skador så att du får rätt effekt av övningen och inte behöver oroa dig över att få ont.
Träna när det passar dig – jag är tillgänglig för pass och över telefon från tidig morgon till kväll.
Med professionell vägledning kommer din träning att ge dig resultaten du är ute efter, vilket i sin tur kommer att ge dig motivationen till att fortsätta.
- Certifierad Personlig Tränare
- Certifierad Kostrådgivare
- Eleiko Strength Coach
- Eleiko Functional Trainer
- CHEK Holistic Lifestyle Coach
- CHEK Program Design
PERSONLIG TRÄNING I GÖTEBORG
SÅHÄR GÅR DET TILL
1.
BOKA RÅDGIVNING
- Boka via de gula knapparna här på sidan
- Du skickas vidare till vår Bokadirekt-kalender
- Välj tid, skriv in dina uppgifter och boka
- Rådgivning sker på bokad tid i PT-studion
- Vill du ha rådgivning över telefon ange det i meddelandefältet när du bokar
2.
PT-STUDION
- Adress: Guldmyntsgatan 28 i Högsbo.
- Närmsta hållplats: Axel Dahlströms Torg (ca 200m)
- Parkering finns på gatan precis utanför
- Rådgivningen tar ca 30 minuter
- Du behöver inte ha med ombyte vid rådgivning
3.
DIN PERSONLIGA PLAN
- Individanpassat kost- och träningsprogram
- Träning i privat PT-studio
- Målsättning & regelbunden uppföljning
- Variation, teknikträning & uppdaterade program
- Flexibel bokning
- Kost och tränings-app med kostdagbok, receptbank m.m.
TJÄNSTER / PRISER
Du kan använda ditt Friskvårdsbidrag för att betala hela eller del av ditt PT-paket. Det går också bra att dela upp betalningen via Klarna.
Mini
4 200:-
- 4x 60-min PT-pass
- Personligt kostschema
- Personligt träningsprogram
- Snabba svar på dina frågor via chatt och sms
- Kost och tränings-app med recept, träningsdagbok, tracker m.m.
Lilla
6 240:-
- 8x 60-min PT-pass
- Personligt kostschema
- Personligt träningsprogram
- Snabba svar på dina frågor via chatt och sms
- Kost och tränings-app med recept, träningsdagbok, tracker m.m.
Mellan
8 760:-
- 12x 60-min PT-pass
- Personligt kostschema
- Personligt träningsprogram
- Snabba svar på dina frågor via chatt och sms
- Kost och tränings-app med recept, träningsdagbok, tracker m.m.
Stora
13 600:-
- 20x 60-min PT-pass
- Personligt kostschema
- Personligt träningsprogram
- Snabba svar på dina frågor via chatt och sms
- Kost och tränings-app med recept, träningsdagbok, tracker m.m.
Hittar du inte ett paket som passar för dig? Kontakta oss så skapar vi ett skräddarsytt upplägg enligt dina önskemål.
VANLIGA FRÅGOR
Här kan du läsa vanliga frågor. Om du inte hittar den information du söker är du välkommen att kontakta oss. Kontaktuppgifter hittar du längst ner på den här sidan.
NON VISIBLE
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Vad har du för utbildning?
Jag har med en stor passion läst och lärt mig allt jag kan om kost och träning i snart 20 år, lika länge om jag själv har styrketränat. Utöver det har jag gått dessa utbildningar:
- Certifierad Personlig Tränare
- Certifierad Kostrådgivare
- Eleiko Strength Coach
- Eleiko Functional Trainer
- CHEK Holistic Lifestyle Coach
- CHEK Program Design
- CHEK Scientific Core Conditioning
- Hälsofrämjande i Organisationer
Hur går träningen till?
Alla träningsprogram är individuellt utformade och kan se väldigt olika ut. Ett träningspass kan variera från att lugnt och försiktigt öva teknik i en basövning eller lära sig aktivera rätt muskler i en övning, till att utmana sitt personbästa i styrkelyft eller idrotts-specifik träning för idrottare.
Det beror på var du befinner dig idag, var du är på väg – och om hur länge du vill vara framme.
Var?
Vi har möjlighet att träna i vår träningsstudio på Guldmyntsgatan 28 i Högsbo, på ditt eget gym, eller utomhus i valfritt grönområde t.ex. Slottsskogen, jag kan även komma ut till er och träna på plats på ert företag eller i ert hem.
När kan jag börja?
Du kan börja direkt efter att du varit på en kostnadsfri rådgivning. Ofta finns det lediga tider redan samma dag, och garanterat samma vecka.
Erbjuder du företagsträning?
Ja, jag erbjuder företagsträning i Göteborg. För närvarande finns det utrymme för fler företag att ansluta sig. Vanligt är då att jag kommer ut till ert företag och håller varierade och utmanande träningspass anpassade efter de deltagare som dyker upp. Har ni ingen träningslokal på företaget så tränar vi utomhus i närheten eller så hjälper jag er att hitta en lämplig lokal i närheten att boka. Jag har möjlighet att ta med mig träningsutrustning. Det enda ni behöver ta med er är träningskläder.
Läs mer om vår företagsträning i Göteborg här.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja, det går bra att utnyttja friskvårdsbidrag för att betala personlig träning. Du får ett kvitto som du kan ta med till din arbetsgivare för att lösa ut ditt friskvårdsbidrag. Jag är även ansluten till friskvårdsportalen ePassi.
