Select Page

PERSONLIG TRÄNING I GÖTEBORG

HEJ!
JAG HETER JONATHAN BERG OCH ÄR PERSONLIG TRÄNARE I GÖTEBORG

 – Du är varmt välkommen att höra av dig till mig när du är redo att sätta upp verkliga mål för din träning och börja få de resultat du förtjänar.

GÅ NED I VIKT

Varför slita på gymmet år efter år när det inte verkar göra någon skillnad? Är du trött på kortvarig framgång och att hela tiden falla tillbaka till dina gamla vanor?

FITNESS

Att bygga muskler på bästa sätt är en hel vetenskap – och vi vet precis hur man gör. Boka vårt muskelprogram för att snabbt lägga på dig lean mass.

HÄLSA

Genom att förbättra hållningen förbättrar vi hela kroppens funktion, särskilt andningen drar nytta av en förbättrad hållning vilket i sin tur leder till god hälsa och inre lugn.

PT GÖTEBORG

Jag hjälper dig göra en träningsplan baserad på dina unika behov och vad du vill få ut av din träning. Sen är jag med dig åtminstone i början av resan och ser till att du följer planen, att du utför dina övningar med korrekt teknik så att du till slut lär dig att göra dem på egen hand utan att riskera skador. Jag peppar dig när du inte tror du pallar mer.

Jag tar din träning på största möjliga allvar och det kommer smitta av sig på dig. Du måste nå dina mål när du tränar med mig. Det finns inga ursäkter som är godkända.

Själva träningen utför vi på gymmet i Grimmered, Göteborg – nytt och fräscht gym med få medlemmar där vi kan träna ostört och utan att behöva oroa oss över att vara i större folkmassor. Det brukar vara max 5 personer åt gången på gymmet, och detta är nästan bara under lunchtid. Vill du ha en mer privat sessionen boka morgon eller eftermiddagspass – då är det troligen tomt på gymmet!

Nya fräscha och fina omklädningsrum finns för dig om du vill byta om och duscha här, det finns rena handdukar och diverse dusch- och skönhetsartiklar för din bekvämlighet (ingår i priset) ta bara med dig träningskläder så löser vi resten.

Låt oss på BERG personlig träning Göteborg coacha dig till nya nivåer av välmående, hälsa och fitness. Vi väntar på ditt samtal och tycker det skall bli riktigt kul att se dig göra framsteg här hos oss.

GRATIS KONSULTATION

INDIVIDANPASSADE PROGRAM

KOSTRÅDGIVNING

FRÄSCHA LOKALER

FÅ PERSONER PÅ GYMMET

PERSONLIG TRÄNARE I GÖTEBORG

Vi vill börja med att lära känna dig litegrann, särskilt dina tränings- och hälsovanor, dina mål och om du har en särskild dröm om att kunna göra något som vi som personliga tränare kan hjälpa dig att uppnå, kanske är det att bestiga ett berg, springa ett maraton eller att kunna leka smärtfritt med barnbarnen. Oavsett vad du har för mål med din träning så står vi redo att hjälpa dig uppnå dem, med ett träningsupplägg som är anpassat efter dina unika behov.

bapido

lalalal

imma

spaceeee

ayaya

speooe

Vanliga frågor och svar

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

sdf

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

sdf

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

d

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

sdf

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

ag

VEM ÄR PT JONATHAN BERG?

sd

PT JONATHAN BERG

Du kan välja att ha ett första konsulterande samtal över telefon (tar ca 20 minuter) eller så tar vi det innan vi kör första PT-passet. Syftet med det här samtalet är att vi skall förstå din situation, tidigare skador eller begränsningar, styrkor, mål och vad du i slutändan vill uppnå med din träning.

Efter konsultationen föreslår vi det paket som vi tror passar dig bäst. För närvarande har vi tre huvudsakliga paket, litet, mellan och stort. Läs mer om upplägg och omfattning här. Det går även bra att boka en enstaka PT-sessionen om du vill känna på det innan du gör en större investering i dina hälsa.

När du bokar mellan eller stort paket ingår träningsprogram, kostschema och ett 45-minuters samtal om kost, livsstil och hälsa.

Licenserad PT

Tyngdlyftningsinstruktör

HOLISTISK LIVSSTILSCOACH

20 ÅRS ERFARENHET AV STYRKETRÄNING

Lorem ipsum dolor sit

Lorem ipsum dolor sit

PT JONATHAN BERG

VAD SÄGER MINA KLIENTER?

Tränade precis och vill verkligen säga tack! Utan dig hade jag inte kommit igång och det påminde mig så kraftigt om hur viktigt träning är och hur enkelt man mår bra av en timme effort!

Richard azar – göteborg

"Lorem insum dolor amet consec tetur adiriscin elit eiusmod temsor incididunt dolore masna alirua enim minim veniam nostrud exerci tation ullamco aliruis commodo conseruat irure dolor renrehen derit volustate velit esse cillum dolore funiat nulla sariatur excelteur occaecat cunidatat sroident sunt culna.."

Michael Robert – Newyork

"Lorem insum dolor amet consec tetur adiriscin elit eiusmod temsor incididunt dolore masna alirua enim minim veniam nostrud exerci tation ullamco aliruis commodo conseruat irure dolor renrehen derit volustate velit esse cillum dolore funiat nulla sariatur excelteur occaecat cunidatat sroident sunt culna.."

Michael Robert – Newyork

PRIVAT TRÄNINGSSTUDIO I GÖTEBORG

Coronasäkert. Hos mig tränar du enskilt i en privat träningsstudio.

Jag är mycket noga med att desificera all utrustning i gymmet mellan passen. Detta för att förhindra spridning av virus och annat. 

PT GÖTEBORG – FÖRDELAR MED ATT TRÄNA HOS OSS

*Du har mycket större chans att nå dina mål och att bibehålla det du kämpat för

*Du får privatlektioner av PT’s som varit på gymmet och lyft skrot i minst 15 år – så du kommer lära dig att göra styrkeövningar med optimal teknik så att du snabbare når dina mål.

*Du har någon som verkligen bryr sig om hur det går för dig med din träning

*Du får bättre självförtroende av att du regelbundet är på gymmet och tar hand om dig själv och din hälsa

*Du blir starkare, smalare, snyggare, snabbare, smartare…. Ja, du blir en superhjälte.

*Du kan inte slippa undan från ett bokat pass, du måste dyka upp annars märker vi det.